社会人が資格勉強を続けるための時間の作り方

社会人の勉強が続かない最大の理由は、時間がないことではなく「まとまった時間を待ってしまう」ことにあります。 平日は仕事で疲れているから週末にまとめてやろう、と考えたことはないでしょうか。しかし週末には週末の予定が入り、結局手をつけられないまま次の週が来ます。この繰り返しで数ヶ月が過ぎるというのが、社会人の勉強が挫折する典型的なパターンです。 現実的な解決策は、毎日25分だけ確保することです。1日25分は、週に換算すれば約3時間になります。週末に3時間まとめて取るより、毎日25分の方が圧倒的に達成しやすく、しかも間隔反復の観点からも記憶に残りやすい形になります。 時間帯は朝がおすすめです。夜は残業や急な予定で崩れやすく、疲労で集中力も落ちています。朝であれば予定に邪魔されることがほぼなく、脳も休息後で最も働く状態にあります。いつもより25分早く起きるだけで、この時間は確保できます。 そしてもう一つ大事なのが、記録を残すことです。毎日の積み上げは日単位では実感しにくく、「本当に進んでいるのか」という不安が挫折につながります。何時間やったかが目に見える形で残っていれば、それ自体が続ける理由になります。

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